Cécile

NOZET

Professeure de Stretching Postural

"Educatrice sportive de formation, sophrologue, relaxologue, professeur de stretching Postural depuis 12 ans. Actuellement en formation niveau 2 de somato-psychopédagogue . Formée à différentes techniques douces corporelles , psycho-corporelles, et au massage de mieux-être. "

"Accompagner le corps et l ‘esprit pour un mieux-être au quotidien. Apprendre à mobiliser son corps et son esprit de façon fluide . Il y a quelques années, de gros problèmes de dos m ‘ont obligé à réduire mon activité et surtout à expérimenter d ‘autres formes de relation à mon corps devenu alors objet de douleur.  J ‘ai donc expérimenté d’autres formes de mouvements, plus doux, plus libres, comme le danse des 5 rythmes, le Kiryuho et différentes formes de gymnastiques douces (spiraldynamik, gymnastique Eirenfried, kinésiologie du mouvement...) Le stretching postural m ‘a apporté le soulagement de mes douleurs , la structure, la réappropriation de mon schéma corporel, l ‘apprentissage du juste dosage des forces , l ‘attention, l ‘écoute et plus encore ! La somato-psychopédagogie (branche de la fascia thérapie sous la forme d ‘une pédagogie perceptive) m ‘invite à expérimenter ma douceur et ma force de vie (et bien plus encore !..) « La maîtrise du mouvement commence par la connaissance du corps immobile »(Jean Pierre Moreau, créateur de la technique du stretching Postural ®) "

vers une complémentarité entre les acteurs de la santé et du bien-être

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